有没有长期坚持练习八段锦的朋友,分享一下你们的感受

1年前 (2024-02-20)阅读4回复0
wojiukan
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坚持快一年了,从不熟练到熟练,从不规范到规范,背薄了腰细了肚子小了,体寒怕冷改善了,比起健身房要SSS力S钱,健身房锻炼只是健体,八段锦才是健身,中国传统精华不用质疑,继续坚持做下去

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