现代舞与芭蕾舞形成鲜明对比,前者追求的是勾脚、倒地、蜷缩、怪异等令人意想不到的姿态，追求的是新颖、变化、自由、独特；后者则注重优雅的线条、流畅的动作与经典的技巧，现代舞更像是现代社会的镜子，它反映出人们的矛盾与心理特征，它主张将肢体动作发展为灵魂的自然语言，强调真诚而自然的内心情感表达。
国际上将现代舞人体动作的构成归纳为破压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、漂浮等八大要素，舞者可以根据所选的音乐节奏与这些动作要领，自由发挥想象，追求松弛与自然的表达，只要选择恰当的舞曲，多练习，便能逐渐感受到舞蹈的魅力，参考国外的经典作品，学习起来也会更加顺畅，愿每一位舞者都能在这片舞台上找到属于自己的位置。
现代舞的美有哪些？
舞蹈的美是多样的,无论是中国的民间舞、古典舞，还是外来的芭蕾舞、街舞、国标舞、流行舞，每一种舞种都有其独特的魅力，从更宏观的角度来看，所有舞种的美都离不开以下几点：
不论是中国舞还是外传舞,不论是男男女女，只要参与到舞蹈中的人，都会在1-2年的练习中经历身体的蜕变，他们的身体线条会随着舞种的特殊训练而发生改变，或如芭蕾舞般修长，或如古典舞般圆润，或如国标舞般挺拔，英国哲学家培根曾说："形体之美胜于颜色之美，而优雅的行为之美又胜于形体之美。"这句话道出了舞蹈之美的核心。
气质之美则是在形体之美的基础上,与行为和体态融为一体的独特之美，通常需要3-5年的舞蹈学习才能体现出明显的气质之美，中国台湾作家罗兰曾这样解读："气质之美更多地来自对美好事物的欣赏能力，而非内心的修养，这种欣赏力会让一个人的言谈举止脱颖而出。"
角色之美是形体之美与气质之美的升级版,它不仅存在于舞台上，更需要舞者深入理解舞剧的内涵，优秀的角色之美往往需要10-15年的专门训练，正因如此，很多人难以感受到真正的舞蹈之美，舞蹈之美包含了形态的美、灵魂的美、形式的美与精神的美。
现代舞又是什么舞蹈？它跟爵士舞又有什么不同？是不是也很酷？
现代舞可以被称为爵士舞中的一种,但两者的差异并不大，爵士舞其实有很多种类，包括踢跶舞（TAp Dance）、舞台式爵士舞（Theatrical Jazz Dance）、现代爵士舞（Modern Jazz）、街头爵士舞（Street Jazz）等，从风格上看，爵士舞主要有以下几种：
POWER JAZZ：注重力量感和控制力，跳跃劲爆；
MODERN JAZZ：由芭蕾舞演变而来，风雅优雅，是许多舞种的基础；
SEXY JAZZ：在MODERN JAZZ的柔软基础上加入性感元素；
FUNKY JAZZ：注重力量点与过程的结合，跳跃感类似HIPHOP的PUNKY；
STREET JAZZ：融合了POWER JAZZ、FUNKY以及部分HIPHOP元素，表现力强；
RAGGAE：最受欢迎的女孩舞种，结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL感觉。
你喜欢劲爆有感觉、酷酷感的舞蹈，还是更偏向慢节奏、抒情的那种？告诉我你的喜好，我可以为你推荐合适的舞蹈类型，有什么想学的舞蹈风格吗？我可以帮你规划学习计划！
什么是现代舞呢？
现代舞（Modern Dance）自20世纪初就以"与古典芭蕾相对立"的姿态出现，在与传统芭蕾的对立中，它反对芭蕾舞过于僵化的美学观点和形式主义倾向，主张打破古典芭蕾的束缚，追求自然的舞蹈动作，强调用舞蹈反映现代社会生活的准则。
现代舞与街舞有什么区别？
从严格意义上讲,现代舞是针对古典舞的，古典舞有着严格的式化格式，以开、蹦、直为主要表现形式，而现代舞则突破这些束缚，强调自由流畅的舞动，不拘泥于任何特定的形式，街舞则主要是指欧美青年人在街头自娱的舞蹈形式，从20世纪初至今在欧美地区流行不衰，街舞的形式多样，包括disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等等，健康街舞则是将这些流行舞蹈作为素材，依照体育健身的原则与方法形成独具魅力的体育健身形式。