博尔特100米世界纪录是如何创造的？

2008年，牙买加短跑运发动博尔特在北京奥运会上以9.69秒的成就突破了100米短跑世界纪录，并在2009年的柏林世锦赛上以9.58秒缔造了新的世界纪录。那么，博尔特是若何缔造那些惊人的成就的呢？

博尔特的训练十分严酷，每天需要停止大量的跑步和力量训练。他的训练包罗了发作力、加速度、灵敏度、耐力等多个方面的训练，以便在角逐中可以表示超卓。

博尔特的起跑十分重要，他的起跑技巧十分奇特。他会接纳十分高的起跑姿势，使他的重心向前倾斜，从而在起跑时可以更快地加速。

博尔特的步频和步幅十分超卓，他可以在短跑中连结十分高的步频，而且在加速时可以适时地增加步幅，从而连结更高的速度。

除了身体本质，博尔特的心理本质也十分强大。他可以在角逐中连结沉着，不受外界干扰，专注于本身的角逐，从而在最关键的时刻阐扬出更好的程度。

总之，博尔特在训练、起跑、步频和步幅、心理本质等方面都具备十分超卓的表示，那才使他可以缔造出100米世界纪录。