杏仁茶的做法和配方?

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wojiukan
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经典家庭式杏仁茶制作方法

原料:

  • 主料:甜杏仁(本地白色甜杏仁,避开零食级大杏仁)、糯米、冰糖
  • 辅料:椰奶、熟花生米、熟核桃仁、葡萄干、干果等(根据个人喜好选择)

制作步骤:

  1. 准备原材料:选择新鲜本地甜杏仁,洗净后用水泡泡4-6小时,去除浮萍和杂质,糯米用清水泡泡2小时,洗净备用。
  2. 制作浆糊:将泡好的甜杏仁、糯米一起放入搅拌机中,加入适量清水或椰奶,搅打成浆糊状。
  3. 过滤浆糊:将浆糊用纱布过滤,收集滤液,去除残渣。
  4. 煮制:将滤液倒入砂锅中,加入适量冰糖,开小火慢火煮至冰糖化开,期间不断搅拌,避免糊底。
  5. 调味与装饰:煮好后加入白糖或蜂蜜调味,撒上熟花生米碎、核桃仁、葡萄干等干果,最后撒上一些切碎的果丹皮或百合片,增加色彩和层次感。

现代健康版杏仁茶制作方法

原料:

  • 主料:甜杏仁粉、糯米粉、鸡蛋、牛奶、冰糖
  • 辅料:椰蓉、椰粉、奶粉、白糖、葡萄干、黑芝麻等

制作步骤:

  1. 准备原材料:将甜杏仁粉与牛奶混合,打发成浆状,鸡蛋打散备用。
  2. 加热浆糊:将浆糊倒入锅中,加入适量冰糖,小火加热至微沸。
  3. 打发蛋清:在浆糊快开时,缓缓倒入打散的蛋液,继续搅拌均匀。
  4. 调味与装饰:煮好后加入奶粉、白糖调味,撒上黑芝麻或葡萄干,口感更佳。

CCTV《中华医药》中的杏仁茶制作方法

原料:

  • 主料:甜杏仁、糯米、冰糖
  • 辅料:椰奶、果丹皮、百合片等

制作步骤:

  1. 浸泡原料:甜杏仁用温水浸泡15分钟,去除外皮;糯米用清水浸泡4-6小时。
  2. 搅打浆糊:将甜杏仁、糯米、冰糖倒入搅拌机中,加入适量椰奶或清水,搅打成浆糊。
  3. 过滤浆糊:用纱布过滤,去除残渣,收集滤液。
  4. 煮制:将滤液倒入锅中,加入适量冰糖,小火煮至冰糖化开,期间不断搅拌。
  5. 装饰与享用:煮好后加入果丹皮或百合片装饰,冷藏后即可享用。

街边小店的杏仁茶制作秘诀

制作步骤:

  1. 原料准备:甜杏仁、糯米、冰糖、奶粉、熟花生米、核桃仁、葡萄干等。
  2. 豆浆机制作:将甜杏仁、糯米、糯米粉倒入豆浆机中,加入700毫升水并开启米糊功能,完成后再开启果蔬冷饮功能,增添细腻口感。
  3. 调味与装饰:煮好后加入奶粉和白糖调味,撒上熟花生米碎、核桃仁、葡萄干,最后撒上果丹皮或百合片。

杏仁茶的健康功效

  1. 美容养颜:甜杏仁富含维生素E、不同时叶酸等营养成分,能够抗氧化、延缓衰老,改善皮肤质地。
  2. 养生保健:杏仁茶具有润肺、止咳、明目、美容的功效,适合秋季养生,也适合体质偏寒者饮用。
  3. 温馨饮品:清新甘醇,适合各类场合搭配,尤其在元宵节、清明节等节庆日子作为传统甜品。

注意事项

  1. 选择原料:甜杏仁应选用本地新鲜的甜品级别,不要用药店的苦杏仁。
  2. 控制口感:根据个人口味调整冰糖和奶粉的量,避免过甜或过稠。
  3. 食用时间:建议食用当天制作的,避免长时间保存以免影响口感。
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