问您一下，我把QQ下载了，忘记QQ号和QQ密码，怎么办？

1. 您已成功注册并添加了好友,好友可能可以在其好友列表中直接查找您的QQ号码，无需再人工查找。

2. 如果您还记得QQ昵称,可以通过以下步骤登录其他QQ号码以搜索：

   • 在您使用的QQ号码中点击右上角的图标（齿轮状），进入设置界面。
   • 点击"个人中心"选项卡。
   • 在左侧菜单栏中找到并点击"账号与安全"。
   • 在下拉菜单中选择"QQ邮箱", 输入您需要查找的QQ号码，以及您的邮箱和QQ密码，点击下方的"确定"按钮，打开新窗口确认联系人信息。
   • 在新窗口中,输入您的QQ号码和新的邮箱，并点击"登录"按钮，即可通过验证的邮箱账号登录到先前的QQ号码。

3. 有些用户可能是通过第三方应用（如微信、微信浏览器等）进行注册和登录，而这类应用可能存在数据同步或账户关联问题导致丢失QQ号码，在这种情况下，您可以尝试以下操作来找回：

   • 在相关应用内检查并清除与QQ账号相关的记录或缓存数据,然后再次使用QQ账号登录该应用，如果该应用支持在线重置账号密码，系统通常会引导您完成账号设置，并告知您如何找回密码。
   • 或者您可以在设备设置或浏览器工具箱中查看并删除QQ设置中的账户关联,通常可以恢复已删除的应用状态。

4. 若您是在同一设备（如电脑或手机）中注册并登录多个QQ号码的，若其中一个账号的QQ邮箱被用于其它应用时，该账号对应的QQ号码也会在相应应用中丢失，您可以通过尝试以下方法找回该QQ号码：

   • 登录您的QQ号码所在设备上的QQ客户端或腾讯云,查看是否存在与该QQ号码绑定的其他应用或服务，例如QQ游戏、QQ音乐、QQ阅读等。
   • 如果上述应用并未强制要求用户绑定特定邮箱或手机号码,但用户确实存在这两种关联情况，那么尝试从这些应用中退出或禁用与QQ号码关联的部分服务，然后再重新打开相应的应用时，可能会发现您已登录的QQ号码已被正确找回。

5. 您已经设置了QQ邮箱作为辅助账号,但由于某些原因，可能导致该辅助账号已停用或被移除，在这种情况下，您应登录您的QQ邮箱中心，如下所示：

   • 点击您需要访问的QQ邮箱,一般位于左上角的邮件图标（一个小圆点）旁，通过浏览器地址栏输入邮箱地址（需包含@），并输入用户名（即您的QQ号码）及密码，输入框右侧会出现登录提示。
   • 登录完成后,您可以看到名为"QQ助手"的页面，这个页面通常包含了您的常用操作、设置管理等功能，在该页面中，您可以找到与QQ邮箱相关的信息或功能，例如如何取消与其他账号的QQ邮箱关联、找回被移除的QQ邮箱等。

无论采用哪种方式,确保您在找回失忆的QQ号码前完成以下操作：

• 尽量清除与该QQ号码的任何数据和缓存,以免在后续尝试找回过程中出现误操作。
• 若所有以上操作都无法成功找回QQ号码,建议联系QQ官方客服或者咨询QQ开发者，获取更为专业的帮助和指导。

解决QQ软件未保存或遗忘了QQ号码的问题,需要关注以下几个方面：

• 避免人为因素干扰,例如设置错误的QQ密码、账号被误操作等情况；
• 根据所使用的QQ账号类型,寻找合适的求助渠道或方法，如查看好友列表、通过好友协助等方式；
• 注意避免其他第三方应用对已有账号的影响,如有必要，可解除与相关应用之间的账户关联；
• 在已保存或激活的QQ账号中检查有无与QQ邮箱的相关设置或应用关联,确认是否需要通过其他方式进行关联调整；
• 当确认无人使用QQ号码时,选择使用QQ邮箱等其他方式进行注册和登录，并了解相关操作步骤；
• 寻求腾讯官方客服或技术支持的帮助,解决相关问题，同时保护好已知的QQ账号敏感信息，防止个人信息泄露或遭受潜在风险。