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鼠标操作：
对于对键盘操作不太熟练的人群来说，利用快捷键是解决此问题的最佳途径，以下是在Windows 7桌面上，通过鼠标点击“开始”菜单进行快捷运行的方式：步骤1：双击您桌面上的“开始”按钮（通常位于任务栏上方）。 步骤2：在弹出的下拉菜单中，选择“运行”选项。 步骤3：输入想要运行的程序或文件路径以快捷启动（通常是通过斜杠（/）分隔的命令名称），如：“C:\Program Files\My Program.exe”。
可参考以下示例：
按下 Win + R 键，输入 “C:\Program Files\My Program.exe” 即可快速开启名为 My Program 的程序。
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键盘快捷键： 在 Windows 7 上使用快捷键进行启动运行的方法同样简便快捷,以下是两种常见的快捷键操作：
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第一种方法适用于不熟悉键盘操作的用户群体：
点击 Windows 笔记本键盘上带有 Windows徽标的左下角空白区域，即锁定键盘按键组合： a) “Windows徽标键”：A和S b) “F1”、“F2”、“F3”、“F4”、“F5”、“F6”、“F7”、“F8”、“F9”、“F10”、“F11”、“F12” c) “Windows组合键”：Win+Shift键组合 d) “Esc”键，以取消当前激活状态
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第二种方法适用于已经习惯键盘操作但需要更改快捷键时：
- 在键盘上按下任意一个（非锁定的）空白键（通常为 Esc 或 Del）。
- 这些键结合会立即触发系统的重启或重置选项。
- 如果要恢复到先前的初始设置，只需重复上述步骤,删除并重新插入相应的键即可。
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组合快捷键： 当多个运行程序或执行任务时，您可能希望利用组合快捷键来简化操作，在 Windows 7 中,您可以使用以下组合键组合来快速启动所有已激活的应用程序：
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"Windows徽标键"（A和S）与"Win"键一起： a) “Windows”徽标键：全称为 Win + X (Windows徽标键和超级键) b) “Win”键：全称为 Win + A (Win 键和系统键)
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"Windows组合键"：全称为 Win + Shift + 其他字母键（三个字母必须匹配且全拼）
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同样，每个字母代表如下组合： a) “A” 和 “Alt”：Alt + F1 b) “B” 和 “Ctrl”：Ctrl + F2 c) “C” 和 “Del”：Del + F3 d) “D” 和 “E”：Ctrl + F4 e) “G” 和 “Shift”：Shift + F5 f) “H” 和 “I”：Ctrl + F6 g) “J” 和 “Alt”：Alt + F7 h) “K” 和 “Shift”：Shift + F8 i) “L” 和 “Alt”：Alt + F9 j) “M” 和 “Shift”：Shift + F10 k) “N” 和 “Alt”：Alt + F11 l) “O” 和 “Alt”：Alt + F12 m) “P” 和 “Shift”：Shift + F13 n) “Q” 和 “Alt”：Alt + F14 o) “R” 和 “Alt”：Alt + F15 p) “S” 和 “Shift”：Shift + F16 q) “T” 和 “Alt”：Alt + F17 r) “U” 和 “Alt”：Alt + F18 s) “V” 和 “Alt”：Alt + F19 t) “W” 和 “Alt”：Alt + F20 u) “X” 和 “Alt”：Alt + F21 v) “Y” 和 “Alt”：Alt + F22 w) “Z” 和 “Alt”：Alt + F23 x) “Backspace”：Backspace键，用于清除当前光标位置前的内容 y) “Delete”：Delete键，用于删除当前光标位置的内容 z) “Insert”：Insert键，用于插入当前光标位置的新文本
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关闭程序快捷键： 若要在运行时关闭程序,请遵循以下步骤：
- 打开“开始”菜单，找到并点击“运行”按钮。
- 输入想要关闭的程序名后按下回车键，或者直接按键盘上的
Esc键。 - 出现的窗口中，如果程序没有被选中，则确定该程序已在后台运行，无需手动退出，此时按 Enter 键即可结束程序。
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启动全局变量替换（Get-Process）： 使用 Get-Process 脚本来查看和管理计算机上的所有进程，包括默认启动的程序，确保按Win键的同时按上下箭头键在搜索框内输入 "StartInfo" 来添加子命令 "startinfo"，则可看到包含所有默认启动应用程序列表的路径信息，其中的 "StartPath" 列表展示了默认启动程序的路径。
示例：
以一个名为 "Default Programs" 的子目录为例：
Get-Process | Select-Object -Property Name, StartPath | Rename-Item -NewName { $_.DisplayName } -Recurse -Force
在 Windows 7 中，有一些系统设置或程序预设会在启动过程中自动启动，这些程序通常具有自动运行属性，并允许指定启动优先级，如果要禁用某些预先启动的程序，请通过相应的控制面板程序组进行调整，可以在 "控制面板" -> "系统和安全" -> "启动和故障恢复" -> "系统和服务" -> "运行" 属性页中,检查并关闭启动级别不满足需求的程序。
就是在 Windows 7 中快速启用运行和管理默认启动程序的基本方法，具体取决于您的操作系统版本和日常应用习惯，如有更多需求或遇到特定问题，可以查阅 Microsoft 的官方文档或寻求专业帮助。